Kom in je Kracht
Online training

Workshop 10 Over de gedachtelaag. "Je maakt je wereld met je gedachten."

11 Lessen None

Over deze training

Jessica · De vijgenboom

Nadat je de podcast hebt beluisterd, ga je rustig zitten met pen en schrift. 

Adem vijf keer diep in en uit en schrijf dan alles op wat je voor de geest komt aan gehechthedenen/stammen die je in de grond hebt gezet. 

Haal je pen niet van het papier. Als je even niks weet, schrijf je "ik weet even niets", desnoods twintig keer.

Doe dit gedurende een kwartier.

Pas daarna maak je de opdracht.

Opdracht bij deze podcast

  • 1.Waarom wordt in de Bhagavad Gita de mens vergeleken met een vijgenboom?
  • 2.Waar krijgen wij onze echte voeding vandaan volgens de Gita? Probeer dat te voelen door via je kruin in-en uit te ademen. Neem hier de tijd voor tot je verbinding maakt met het universum.
  • 3.Ben je de aarde dankbaar voor wat ze ons allemaal geeft?
  • 4.Schrijf opnieuw een aantal takken  op die jij, net als de vijgenboom in de grond hebt gezet, omdat je meer wilt dan de aarde al geeft. Kijk daarbij niet naar wat je al eerder hebt opgeschreven. Hoe meer er boven water komt, hoe beter je je zelf leert kennen.  
  • 5. Welke van deze takken zijn dikke stammen, diep in de grond,  geworden? Oftewel: wat zijn je sterkste gehechtheden?
  • 6. Visualiseer oftewel fantaseer al die stammen die je om je heen hebt gezet. Hoe voelt dat?
  • 7.Ben je het met me eens dat een flink aantal stammen je beperken en belemmeren. Besefte je dat al toen je nog op de automatische piloot leefde?
  • 8.Besef je dat je ze allemaal zelf hebt verzonnen en dus zelf de baas bent of je ze wilt houden of niet?
  • 9. Doe nu de oefening "Ik ben de schepper van mijn eigen leven. Ik kan dus ongedaan maken wat ik niet meer wil."
  • 10.Schrijf op welke stammen je geen water meer zult geven, omdat ze je beperken in je groei en je vrijheid.

Ga genieten van alles wat je mooi en fijn vindt, maar blijf in je kracht als het een en ander niet gaat zoals je hebt bedacht. 

Wees er niet afhankelijk van.

Dan ben je vrij.

Opzet cursus

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 1 Over vrije wil en monniken

video

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 2 Over voedsel voor de geest en de hondenschool

maak van je geest een vriend

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 3 Over lachen om je taxichauffeur

video 4/1

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 4 Over vriendjes met jezelf worden

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 5 Over oordelen

video 4/1

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 6 Oordelen gaat aan waarneming vooraf

video 2/4

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 7 Over oordelen of gelukkig zijn

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 8 Over de vijgenboom

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 9 Geleide meditatie over het verleden

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 10 Over ruis op een rijtje

Alleen voor ingelogde gebruikers

les 11 Over je RUIS opruimen als Marie Kondo

Maak een begin mey doc ruis i nte vullen

Pen
>